Gençler neden riskli davranışlara çekiliyor?
Gençler yeni ve heyecan verici deneyimler aramaya yönlendiriliyor. Bunların bir kısmı nörolojiktir, beyinleri ödüllendirici hissettiren deneyimlerle gelen heyecana karşı oldukça hassastır ve bu da onların çocuklardan ve yetişkinlerden daha fazla heyecan aramalarına neden olabilir.
Gençlerin daha fazla bağımsızlık dürtüsü, yetişkinler tarafından yaratılan sınırları zorlayacakları anlamına gelebilir. Bu yetişkin için sinir bozucu olsa da, genellikle gençte sağlıklı gelişimin bir işaretidir.
Ayrıca, duygusal olarak mücadele eden bazı gençler arasında daha yüksek düzeyde risk alma veya riskli davranışlar görüyoruz. Bunun nedeni, sıkıntı duygularıyla başa çıkmaya çalışıyor olmaları olabilir. Şiddetli stres altında olan veya izole edilmiş hisseden gençlerin riskli davranışlarda bulunma olasılığı daha yüksektir.
Ebeveynliğin tüm unsurlarında olduğu gibi, gençler de çevrelerindeki yetişkinlerin neyi modellediğine çok dikkat ederler. Alkolü kötüye kullanan veya sağlıklı başa çıkma stratejileri göstermeyen ebeveynlerin ve bakıcıların, riskli davranışlarda bulunan ve kendilerine bakmak için mücadele eden gençlere sahip olma olasılıklarının daha yüksek olduğunu biliyoruz.
Gençler riskler hakkında nasıl düşünüyor?
Gençlerin risk hakkında nasıl akıl yürüttükleri, kendilerini içinde buldukları bağlamlar tarafından şekillendirilebilir. Gençler yetişkinlerle birlikte olduklarında veya duygusal olarak yoğun olmayan durumlarda, risk alma davranışları konusunda çok dikkatli bir şekilde akıl yürütme eğilimindedirler. Ancak, sosyal olarak veya duygusal olarak yüklü durumlarda arkadaşlarıyla birlikte olduklarında, sağlam akıl yürütme olasılıkları daha düşüktür ve dürtüsel seçimler yapma olasılıkları daha yüksektir.
Gençlerin aldığı risklerin türü, yaşadıkları yerdeki normlar, ne kadar yakından denetlendikleri ve kolayca erişebilecekleri riskli faaliyet türleri tarafından belirlenir.
Erkeklerin genellikle risk alma davranışında bulunma olasılığı kızlardan daha yüksektir, ancak gençlerin aldığı risk türleri, cinsiyet veya yaş gibi bireysel faktörlerden ziyade, gençleri çevreleyen bağlamsal faktörlere çok daha fazla bağlıdır.
Doç. Dr. Sebiha Ünal: “Şiddetli stres altında olan veya kendini izole edilmiş hisseden gençlerin riskli davranışlarda bulunma olasılığı daha yüksektir. Gençlerimizin riskli davranışlarını zamanında görmemiz ve dikkate almamız çok önemlidir. Eğer bu durumu dikkate almayıp görmezden gelirsek kötü sonuçlarla karsılaşabiliriz.”
Ebeveynler gençleri güvende tutmaya nasıl yardımcı olabilir?
Ebeveynlerin ve bakıcıların gençlerin güvende olmasına yardımcı olmak için yapabilecekleri ilk şey, gençlerde tehlikeli risk alma olasılığını azaltabileceğini bildiğimiz için makul düzeyde denetim sağlamaktır.
Ebeveynlerin yapması gereken ikinci şey, kendilerini ergenlik çağındaki çocuklarının güvenliğinde bir ortak olarak sunmaktır. Unutmayın, güvenliğe öncelik vermek ergenlik çağındaki çocuklarımızla yapmamız gereken bir şeydir, etrafta olmadığımız zamanlarda güvenli seçimler yapma konusunda onlarla konuşmak ve gerektiğinde yardımımızı ararken kendilerini rahat hissettiklerini doğrulamak istiyoruz.
Ebeveynler ergen davranışları için yüksek beklentiler belirlemeli ve bu beklentileri güvenlik etrafında merkezlemelidirler. Gençleri genellikle keyfi olarak etkileyebilecek kuralları, ahlaki kuralları veya yasaları takip etmek yerine, gençlerle kendilerini güvende tutma konusunda konuşmak en etkili olma eğilimindedir.
Yetişkinlerin, bazen gençlerin kendilerini tehlikeli durumlarda bulabileceklerini ve güvende olmak için yetişkinlerin yardımına ihtiyaç duyabileceklerini açıkça belirtmeleri de önemlidir. Çelişkili gibi görünse de, ebeveynler şöyle diyebilir:
„Senden iyi seçimler yapmanı ve kendine iyi bakmanı isteyeceğim. Ancak kendini senin veya arkadaşlarının güvende olmadığı bir durumda bulursan, yardım için benimle iletişime geçmeni istiyorum. Yardımı aradığın için seni asla pişman etmeyeceğime söz veriyorum.“
Gençlerin arkadaşlarıyla birlikteyken her zaman en iyi kararlarını kullanmadıklarını biliyoruz. Buna göre, riskli fırsatlar ortaya çıkarsa kendilerini nasıl idare edeceklerini onlarla önceden planlamak faydalı olabilir. Örneğin, bir ebeveyn şöyle diyebilir: „Arkadaşlarınla dışarıdayken alkol almanın güvenli olmadığı konusunda hemfikir olduğun için mutluyum. Herkes içiyorsa bana planının ne olduğunu söyle. Şu anda yaptığımız plana bağlı kalmanı yardımcı olacak ne söyleyeceksin ya da ne yapacaksın?“
Önceden planlama, bir gencin arkadaşlarıyla birlikteyken güvenli bir karar vereceğini garanti etmez, ancak gençler durumu iyice düşünmüşlerse ve anın sıcağında bir çözüm bulmaya çalışmıyorlarsa her zaman daha iyi durumdadırlar.
Ergenlik çağındaki çocuğunuzu, iyi davranışlarını sizin üzerinize yüklemesi için teşvik etmekten çekinmeyin. Hiçbir genç, arkadaşlarının önünde utanmak istemez ve bazen bundan kaçınmanın yolu, riskli davranışlarda bulunmayı seveceklerini belirtmektir, ancak bunu yaparlarsa ebeveynleriyle başlarını belaya sokarlar.
Ebeveynler risk alma davranışı konusunda ne zaman endişelenmeli?
Risk alma, gençler uyuşturucu, alkol, sigara, korunmasız cinsel ilişki veya pervasız fiziksel davranış gibi kalıcı sonuçlar doğurma potansiyeline sahip olabilecek yüksek riskli davranışlarda bulunduklarında en çok endişe vericidir.
Ergenlik çağındaki çocuğunuz, kendisine veya başkalarına zarar vermek gibi kalıcı sonuçları olabilecek risklerle uğraşıyorsa endişelenmenin zamanı geldi. Ayrıca, ergenlik çağındaki çocuğunuz hatalarından ders almıyor gibi görünüyorsa, riskli davranışlar konusunda endişelenmenin zamanı geldi. Örneğin bazı gençler bir partide çok sarhoş olacak ve tamamen şans eseri durumdan zarar görmeden çıkacaklar. Aynı genç kontrolden çıkmış bir şekilde alkol kullanmaya devam ettiğinde endişelenmenin zamanı geldi.
Çocuğunuz kendini tehlikeye attığından endişeleniyorsanız ne yapabilirsiniz?
Ergenlik çağındaki çocuklarının riskli davranışlarından endişe duyan ebeveynler ve bakıcılar, endişelerini doğrudan gençlere ifade etmelidir. Şunu söylemeyi düşünün: „Güvende olmalısın. Kendini güvende tutamıyorsanız, seni güvende tutmak benim işim haline gelir, bu da daha az özgürlüğe sahip olman anlamına gelebilir.
Yetişkin daha sonra gençle kendilerini güvende tutma planları, geçmişte kendilerini güvende tutmalarını engelleyen şeyler hakkında konuşabilir ve o çocuğun bir süre eve daha yakın tutulması gerekip gerekmediği konusunda bir değerlendirme yapabilir.
Riskli davranışlarda bulunmanın herhangi bir sonucu, güvenliğin teşvik edilmesi bağlamında çerçevelenmelidir. Nihai olarak amaç, gencin bağımsız olarak çalışabilmesi ve kendi çıkarlarını gözetmek için kendisine güvenilmesidir.
Gençlerle risk alma hakkında konuşurken, yakalanırlarsa onları cezalarla tehdit etme dürtüsüne direnmek istiyoruz. Niyetlerimiz iyi olsa da, gençlerin güvende kalmak yerine nelerden paçayı sıyırabileceklerine odaklanma riskiyle karşı karşıyayız. Alternatif olarak, yetişkinler şunları söylemeyi düşünebilir: „Sorun yakalanıp yakalanmayacağın değil büyük olasılıkla yakalanmayacaksın, asıl mesele incinip incinmeyeceğindir. Kendine iyi bakmak senin işin ve eğer o işi yapmıyorsan, bunu yapmana yardımcı olmak için benim devreye girmem gerekecek.“
Bazen gençler, yetişkinlerin kendilerine daha yakından bakacakları veya özgürlüklerini sınırlayacakları önerisine direneceklerdir. Bu zamanlarda bir gence şunu söylemek faydalı olabilir: „Bağımsızlığın tadını çıkarmanı istiyorum. Ve kendine iyi bakarken bunu yapabileceğini öğrenir öğrenmez, bunun gerçekleşmesi için sana memnuniyetle destek olacağım.“
Ebeveynler ne zaman profesyonel yardım almalıdır?
Gençler rutin olarak yüksek riskli madde kullanımı, sürekli pervasızlık, kendine zarar verme veya başkalarına yönelik şiddet gibi endişe verici veya tehlikeli davranışlarda bulunduklarında ve kendilerine daha iyi bakmalarına yardımcı olmak için gösterdiğiniz çabalar işe yaramadığında bir ruh sağlığı uzmanından yardım almanın zamanı gelmiştir.
———————————
Doç. Dr. Sebiha Ünal Hakkında; Klinik Psikolog, otizm- ve ilişki uzmanıdır, Türkiye ve Avrupa’da otizm üzerine bilimsel araştırma ve farklı çalışmalarda bulundu ve hala bulunmakta. Şu an Hollanda, Belçika ve Türkiye’de kendi Otizm Uzmanlık Merkezleri ve Otizm Akademisi’nde (AECSU-AASU) tedavi ve eğitim veriyor. Kendi yaptığı bilimsel araştırmalar ve çalışmalar sonucunda pozitif bakış açısının otizmli kişilerde ne kadar güzel sonuçlar getirdiğini gördü ve bu yüzden uzmanlık alanını pozitif psikoloji ile geliştirdi ve kendi geliştirdiği yöntem olan Pozitif Zihin Yöntemi (PZY) ile Türkiye, Hollanda ve Belçika’da da bulunan Otizm Uzmanlık Merkezleri’nde şimdiye kadar 600’ün üzerinde otizm uzmanı yetiştirdi, yetenekleri vurgulamanın ve bunlara yönelmenin otizmin zayıf yönlerinden daha da önemli olduğunu düşünüyor.
Daha fazla bilgi ve iletişim için:
info@autismexpertisecenter.com
www.autismexpertisecenter.com
instagram: drsebihaunal
