Telefon, oyun konsolu, koltuk… Avusturya’da çocukların sağlığı tehlike sinyali veriyor! Avusturya Sağlık Sigortası Kurumu’nun (ÖGK) verilerine göre, obezite tanısı konulan çocuk ve gençlerin sayısı iki yılda 775’ten 1.415’e yükseldi. Uzmanlar uyarıyor: Hareketsizlik, ekran başında geçirilen süre ve günlük yaşam alışkanlıkları artık daha fazla dikkate alınmalı.
Avusturya’da çocukluk çağı obezitesi giderek daha fazla gündeme geliyor. ÖGK açıklamasına göre, kurum bünyesinde obezite tanısı kayıt altına alınan 0-17 yaş grubundaki çocuk ve gençlerin sayısı yalnızca iki yılda 775’ten 1.415’e çıktı.
Ayakta tedavi gören çocukların sayısındaki artış da dikkat çekici. 2024’te 503 çocuk tedavi edilirken, 2025’te bu sayı 1.047’ye yükseldi. ÖGK kayıtlarına göre 2025’te en fazla obezite tanısı Steiermark eyaletinde kaydedildi. Salzburg ikinci sırada yer aldı.
HER ÜÇ ERKEK ÇOCUĞUNDAN BİRİ FAZLA KİLOLU!
Dünya Sağlık Örgütü’nün (DSÖ) Avusturya’ya ilişkin COSI raporu da sorunun boyutunu ortaya koyuyor. Rapora göre, üçüncü sınıfa giden erkek çocukların yaklaşık üçte biri, kız çocukların ise dörtte biri fazla kilolu veya obezite sorunu yaşıyor.
Uyku süresinin kısalması, ekran karşısında daha fazla zaman geçirilmesi ve ebeveynlerin eğitim düzeyi, raporda olası etkileyici faktörler arasında gösteriliyor. Okullarda meyve-sebze sunumu ve sağlığı destekleyen projelerde olumlu gelişmeler görülse de uzmanlar, önleyici adımların erken yaşta atılması gerektiğini vurguluyor.
TELEFON VE BİLGİSAYAR HAREKETİN YERİNİ Mİ ALIYOR?
Bir tur daha oyun, bir video daha, sosyal medyada birkaç dakika daha… Çocukların günlük yaşamında ekranlar giderek daha fazla yer tutuyor. ÖGK çocuk doktoru Dr. Gabriele Berger’e göre asıl önemli olan tek bir bilgisayar oyunu değil; çocukların boş zamanlarında hareket etmeye, arkadaşlarıyla buluşmaya ve etkinliklere öncelik vermesi.
ÇOCUKLARIN HER GÜN HAREKETE İHTİYACI VAR
Uzmanların önerisi açık:
• 6-18 yaş arası çocuk ve gençler: Her gün en az 60 dakika orta veya yüksek yoğunlukta fiziksel aktivite.
• Okul öncesi çocuklar: Gün boyunca toplam en az 3 saat hareket; bunun en az 1 saati orta veya yüksek yoğunlukta aktivite.
Bunun için mutlaka spor kulübüne gitmek gerekmiyor. Okula yürümek, bisiklete binmek, dans etmek, parkta oynamak ve ailece yürüyüşe çıkmak da hareketin bir parçası.
Fiziksel aktivite yalnızca kilo kontrolü açısından değil; kas ve kemik gelişimi, konsantrasyon, özgüven ve ruh sağlığı bakımından da önem taşıyor.
OBEZİTE SADECE KİLO MESELESİ DEĞİL!
ÖGK, obezitenin kronik bir hastalık olduğuna dikkat çekiyor. Çocukluk döneminde ortaya çıktığında yüksek tansiyon, karaciğer yağlanması ve metabolizma hastalıkları gibi sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Psikolojik yükler de bu sürecin bir parçası olabiliyor.
Uzmanlar, çocukların kiloları nedeniyle baskı altına alınmaması ve suçlanmaması gerektiğini belirtiyor. Ebeveynlerin endişeleri varsa çocuk doktoruyla görüşmeleri öneriliyor.
AİLELERE ÜCRETSİZ DESTEK
ÖGK, fazla kilolu 6-14 yaş arası çocuklar ve aileleri için “easykids” ve “easykids fix” ücretsiz programlar sunuyor. Burada hareketin artırılması, dengeli beslenme ve sağlıklı özgüvenin geliştirilmesi hedefleniyor; ebeveynler de sürece dahil ediliyor.
2024’ten 2026’nın ilk yarısına kadar bu programlar kapsamında toplam 107 kurs düzenlendi ve çocuklar ile ailelerden 1.051 katılım kaydedildi.
Programlar ve hareket önerileri hakkında bilgiye www.oegk.at/kids adresinden ulaşılabiliyor.
Net mesaj: Çocukları suçlamak değil, günlük yaşamlarını değiştirmek şart. Daha az ekran, daha fazla hareket ve ailece atılacak küçük adımlar, çocukların sağlığını korumak için önemli.
